こんにちは。おやつです。
現在進行形で毒親の被害に遭われてるみなさん。
いきなり結論と言いますか、お願いになるのですが
自分の人生と命を全てにおいて第一に最優先に考え行動して下さい。
毒親の毒に対抗する考え方
毒の効き方と影響を客観的に分析する
暴力や暴言や洗脳や何らかのハラスメントなど
毒親から受ける被害は多岐に渡ります。
その被害はそれを耐えている時間だけでは無く
その後にも心に大きな影を落とします。
そしてその影は自分だけでは無く
相手が気付く気付かない関係無く
いくらか深く関わる事になる人にも影響を及ぼします。
時には小さく気にも止まらない事だったり
時には大きく関係性を崩壊させる要因にもなり得ます。
注入されてしまった毒をまずは確認する作業
毒親から植え付けられた価値観やベクトルが存在すると認識出来ているのであれば
直ちにそれを綺麗サッパリ捨てる具体的な行動を伴った努力を始めましょう。
毒親から酷い仕打ちや心の傷を受けた過去や現在はあるけれど
それが自分の中でどのような悪影響を及ぼしているかわからないと言う方は
自分の気持ちと毒親から受けた仕打ちを
飾らずに一語一句ノートに全部書き出してみましょう。
気持ちや物事を整理すると同時に
正しい健全なマインドに切り替える
自分を第一に考える習慣を身に着ける為です。
考え方自体が文字通りに
毒親によって毒されている状態でいくら考えても
毒に染まった思考しか出来なくなっているのです。
健全な状態にして物事を考える必要があるので
まずは毒抜きをする必要があると言う事です。
毒親に変わって欲しいと思うコトは…
毒親は何時まで経っても毒親です。
断言しますが改心する事は120％ありえません。
もし、話し合いで少しづつでも関係性を改善したい等と
期待している方がいらっしゃいましたら
それは更に毒親にアドバンテージを握らせる事になります。
話し合いで相手の気持ちを汲み取る事が出来る様な人間なら
そもそも毒親にはなりません。
他の家族や親族に対してのコトもあるし…
毒親なのはわかるけど親で有る事は変わらない事実だし
他の家族や親族の手前もあるし
本当にあなたの事が心配で毒親から受けた仕打ちも知っている方が
毒親との決別や確執に否定的な考え
ことなかれ主義で我慢を要求し
いま現在までその状態で至っているという事であれば
その人達にあなたを助ける事は不可能です。
キツイ言い方をしますが
そんな周りの事を考えている余裕は無いはずです。
それに100歩譲って例えその人が優しい良い人だとしても
毒親との関係を断つことに否定的だったり
親なんだから子供が可愛くない訳が無い
みたいな考えの人なのであれば
非常に残念ながら、あなたの人生には必要の無い人です。
正直邪魔なぐらいです。
本当に毒親の悩みを断ち切りたいのであれば
まずは全てにおいて最優先は自分の事を考える
今まで毒親に虐げられて生きて来たけど
もう自分の人生を自分で決めて自分の為に生きて行く
その考えや行動に対して否定的な事を言って来る人間もいるかも知れません。
言わせておけばいいのです。
いい気分はしませんが、放っておけばいいのです。
その人にはあなたの苦しみがわかりませんし
ましてやあなたの人生に責任を持てません。
自分の人生の責任を背負えるのは
自分自身以外には誰もいないのです。
今回も最後まで読んでくれて、ありがとうございます。
みなさんの幸せと毒親からの解放を応援しています。
コメント